{ลด ความดันโลหิต ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความเครียด การลด ขั้นตอน เพื่อสุขภาพ หลอดเลือดหัวใจ ที่ระยะ 2: ปราณาและปราณ